Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 36,41g | Carbh: 219,51g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Teh Tawar. Almuerzo: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Popcorn, Soda, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih, Kapal Api White Coffee. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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