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ON 2600 KCAL
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 223,50g | Carbh: 294,99g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, WHY Perfect Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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