Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 81,87g | Carbh: 195,92g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk. Almuerzo: Angelfood Cake (Dry Mix), Green Giant Sugar Snap Peas, Tomatoes, Mustard, American or Cheddar Imitation Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices, Peanut Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Cena: Sunny Select Corn on The Cob, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JovialJ
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