Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 14,77g | Carbh: 62,64g.
Desayuno: Восход Трубочка с Белковым Кремом, Северная Долина Молоко 2,5%, Тагилхлеб Пирожок со Смородиной. Almuerzo: Botanica Маслины без Косточки, СП Мирный Рисовый Уксус, Редька, Iberica Ростки Соевых Бобов , Мираторг Окорок Свиной. Cena: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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