Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 57,96g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: McCormick Té de Manzanilla , Sanissimo Salmas (Paquete), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Verduras Salteadas, Agua de Limón, Sanissimo Salmas (Paquete), Salmón Rosado. Cena: Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Agua de Coco. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anrigs1
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