Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3571 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 136,17g | Carbh: 334,90g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Campofrío Jamón Cocido, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Hacendado Lagrimitas al Limón, Aceitunas, Cerveza, Cerveza. Cena: Vermut, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Helado de Vainilla , Brownie, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Patatas Fritas, Calamar. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Vermut, Pringles Sour Cream & Onion, Canela. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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