Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4139 kcal
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Grasa: 113,02g | Prot: 323,88g | Carbh: 512,75g.
Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Egg, MHP Up Your Mass, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: S&W Black Beans (50% less Sodium), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. Cena: Pearled Barley (Cooked), Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Laura Scudder's Peanut Butter, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Dextrose Powder. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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