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sciencefitnes
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 105,76g | Prot: 235,55g | Carbh: 323,00g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espinacas, Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Jícama, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Aguacate, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Myogenix Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Granola, Danone Oikos Griego Natural (125g), Papaya, Plátano. Cena: Capullo Aceite de Canola. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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