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OFF 2300 KCAL
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 223,39g | Carbh: 174,12g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati. Cena: Ocean Sea Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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