Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 26,67g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almuerzo: Lontong Sayur, Bihun Goreng, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Cena: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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