Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 37,43g | Prot: 117,27g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: 우둔살, 햇반 현미쌀밥, 올리타리아 올리브오일, 김치, 삶은 병아리콩, 동원 포도씨유, 새송이버섯, 양송이버섯, 꽈리고추, 양파. Almuerzo: 김치, 동원 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 토마토, 삶은 병아리콩, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 호두, 아몬드, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 상추. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|