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Ugh. I did find that it was not such a big gain after I took all my clothes off lol.
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1708 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 61,41g | Carbh: 269,60g.
Desayuno: chobani, Honey, Spinach, Bananas, Berries, Oatmeal. Almuerzo: Watermelon, Cherry Tomatoes, Spinach, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Salad Accents Bac'n Almond Crunch, Blueberries. Cena: Pizza Crust, Cheese Pizza, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Pasa Bocas / Otros: Creamsicle, Honeycrisp Apples, Market Pantry Creamy Peanut Butter. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MryJhnsn
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