Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4016 kcal
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Grasa: 89,27g | Prot: 297,72g | Carbh: 531,27g.
Desayuno: Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quinoa (Cooked), Black Beans (50% less Sodium), Organic Tempeh - Soy, Broccoli. Cena: Brown Rice, Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 1% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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