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H-DAY 2700 KCAL
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2766 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 225,33g | Carbh: 317,84g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Ocean Sea Filetti di Platessa, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Skyrella. Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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