Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 200,56g | Carbh: 289,74g.
Desayuno: Franz Old Fashioned Donuts, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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