Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 59,51g | Prot: 36,22g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Minyak Wijen, Telur, Jahe, Kubis, Pangsit Polos, Teh Tawar. Almuerzo: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Pecel, Gado Gado. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|