Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 84,33g | Carbh: 177,80g.
Desayuno: Strawberries , Sourdough bread, Salt , Calavo Avocado, Fried Egg. Almuerzo: Silk Unsweetened Soymilk, Desert Pepper Trading Co White Bean Dip, Corn Tortillas , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli . Cena: Cuties Mandarin Orange, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Asparagus , Salmon patties. Pasa Bocas / Otros: Date, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Peterson Farms Dried Cherries, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Simple seitan, Dried Figs (Uncooked) , Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de writingwyo
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