Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 39,54g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Teh Tawar. Almuerzo: Telur Rebus, Pempek, MEG Keju Slice, Jahe, Pangsit Polos, Misoa. Cena: Kraft Biskuat Coklat, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Apel, Teh Tawar. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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