Diario de steveputer, 08 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
1581 kcal Grasa: 54,35g | Prot: 126,99g | Carbh: 148,05g.   Desayuno: Calavo Avocado, Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch. Almuerzo: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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