Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 59,85g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee. Almuerzo: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Whole wheat date nut bread, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Culver's Beef Pot Roast Dinner, Brown Bread—- pioneer woman. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Walk 3 mph - 1 hora y 40 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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