Diario de 9号着るぞ, 09 mar. 22

39.6% ついに65キロを破った😭

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:

298 kcal

Grasa: 6,61g | Prot: 11,34g | Carbh: 47,48g. Almuerzo: 雑煮. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Comentarios

日々の努力の結果ですね✨ ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜おめでとうございます✨

10 mar. 22 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさんありがとうございます😭みんなに、戦時中か！言われながら、玄米と味噌汁を食べ続けてやっと、数字に表れてきました😃頑張ります💪

10 mar. 22 por el miembro: 9号着るぞ

9号着るぞさん＞玄米に、味噌汁、健康にも良い最高の組み合わせの一つだと思います。無理のない範囲で、ゆっくり、焦らず行きましょう。 ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜貴方なら必ず、着たい服が、よりどりみどり着れる様になります。

11 mar. 22 por el miembro: ヤママユガ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 9号着るぞ