Diario de TonyFar, 09 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
1221 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 48,99g | Carbh: 192,17g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 170g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Druer stenfrie thompson 500g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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