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matutino
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 192,13g | Carbh: 216,09g.
Desayuno: Huevo, Fresas, Myogenix Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Original, Queso Fresco, Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Bistec de Res, Tía Rosa Tortillinas. Cena: Myogenix Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Agua, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral Cero Cero. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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