Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 7,26g | Prot: 66,81g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Lyncott Queso Cottage 1%, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Los Volcanes Queso Panela, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Trident Chicle. Almuerzo: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Lyncott Queso Cottage 1%, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. Cena: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Lyncott Queso Cottage 1%, Amarea Obleas de Amaranto Matcha. Pasa Bocas / Otros: Los Volcanes Queso Panela, Pepino, Yoplait Doble Cero, Col, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Zanahoria, Lyncott Queso Cottage 1%, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _roxanne_
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