Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 175,25g | Carbh: 114,97g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Bacon, Egg White, Pita Bread. Cena: Salmon, White Rice, Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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