Diario de JovialJ, 20 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2014:

1521 kcal

Grasa: 45,87g | Prot: 78,58g | Carbh: 195,93g. Desayuno: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Butter (Salted), Soft White Roll, El Pollo Loco Low Fat Citrus Vinaigrette Dressing, Honey Roasted Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Mango Salsa, White Rice, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Cena: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Delallo Pesto, Penne. Pasa Bocas / Otros: Brach's Orange Slices. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

21 jun. 14 por el miembro: Deb_N


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