Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 107,49g | Prot: 95,32g | Carbh: 192,25g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Dátil, Carrefour Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Tamizado, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Smint Mints, Ajo, Pan Blanco. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|