Diario de steveputer, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1162 kcal Grasa: 28,62g | Prot: 73,68g | Carbh: 159,41g.   Desayuno: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Calavo Avocado. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sriracha. Cena: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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