Diario de Brenda.nana, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 119,1 kg.    Aún para ir: 39,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1274 kcal Grasa: 40,59g | Prot: 43,32g | Carbh: 181,44g.   Desayuno: El Molino Flour Tortilla, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Almuerzo: Williams Corndogs. Cena: Kraft Sweet & Sour Sauce, Fresh Frozen Fajita Blend, Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Cauliflower, Kroger Vegetable with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Doritos 3D Crunch Spicy Ranch, Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Chewy Fudge, Frito-Lay's Cheetos. más...
1499 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios 
You're doing GREAT Brenda!!👏👏👏 
11 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
👍 congrats! 
11 mar. 22 por el miembro: losingtowin1
Congratulations to you Brenda  
12 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
Don't be so hard on yourself. It looks like your journey has been a long one. It's ok to get discouraged, as long as you don't give up. I think the most important aspect of our weight battles is finding a place where you feel healthy. That is not only physically, but your mental health as well. Hang in. Look for support. And celebrate your successes. God bless🤗 
13 mar. 22 por el miembro: gracesmom463

     
 

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