Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 113,15g | Prot: 102,64g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Café (Infusão), Santa Clara Copa Defumada, Queijo Creme Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Sushi de Salmão, Uramaki, Sushi Filadélfia, Cenouras Cozidas, Mexilhões Cozidos, Couve Refogada, Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Erlan Bombom Olho de Sogra, Brigadeiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Ipanema Queijo Gouda, Santa Clara Copa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Delícia de Leite com Morango, Salgadinho de Festa, Erlan Bombom Olho de Sogra, Brigadeiro. más...
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513 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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