Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 102,82g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: 달걀, 김치, 오뚜기 고소한 참기름, 포도씨유, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 오뚜기 고소한 참기름, 포도씨유, 달걀, 플라하반 Quick Oats, 우둔살. Cena: 한울 촉촉고구마코코스틱. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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