Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 93,99g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Italian Bread , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Cena: Kroger Fully Cooked Bacon, Italian Bread , Panera Bread French Baguette, Egg White , Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Noosa Lemon Yoghurt (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice to see you Siegels - Have a great day!
13 mar. 22 por el miembro: Jergens123
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Peso Histórico de Siegels
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