Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 104,99g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Arnold Everything Sandwich Thins, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Cena: Food Lion Crisp 'N Sweet Corn, Idahoan Monterey Pepper Jack Mashed Potatoes , Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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