Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 61,67g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Foster Farms Ground Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee. Almuerzo: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Green Onions, Kirkland Signature Whole Artichoke Hearts in Water, Icelandic Rye Bread, Zuppa Toscana. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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