Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3959 kcal
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Grasa: 129,02g | Prot: 210,89g | Carbh: 476,03g.
Desayuno: Cheesy Beef Casserole. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Onces: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Merienda: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Kozy Shack Tapioca Pudding, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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