Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 25,56g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Minyak Wijen, Telur, Kubis, Nasi Putih, Teh Tawar, Pisang Molen, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih, Pisang Molen. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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