Diario de alvala63, 15 mar. 22

Llegué a 100Kg
Las escusas fueron variadas. Desde muertes familiares, estrés laboral, males cardiacos???
Ahí fue donde me detuve. Si me voy a morir de estrés, no sirve de nada. Mejor vivo con menos recursos, pero vivo.

Volvimos con la nutrióloga. Dieta muy agradable, pero adecuada a mi condición. Ejercicio leve, pero por lo menos 4 días de la semana.

Saludos a todos. Mucho ánimo.

99 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.