Diario de steveputer, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
1705 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 142,21g | Carbh: 154,28g.   Desayuno: Egg, Egg White, Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion. Almuerzo: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Teriyaki Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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