Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 63,87g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, ヤクルト ミルミル. Almuerzo: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 卵, 明太子, 菜種油, 長ねぎ, ミツカン 本みりん, 味噌, トマト, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ファミリーマート 海藻と揚げじゃこのサラダ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ナス, ハラミ, 菜種油. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, グリコ アーモンド効果. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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