Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4200 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 342,84g | Carbh: 556,26g.
Desayuno: Strawberries, California Style Complete Protein Bread, Bananas, Egg, Up Your Mass. Almuerzo: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Walnuts, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Black Beans (50% less Sodium), Broccoli. Cena: Broccoli, Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Light Mozzarella String Cheese, 1% Lowfat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 1% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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