Diario de Chessire, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
660 kcal Grasa: 22,00g | Prot: 45,00g | Carbh: 80,00g.   Desayuno: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap . más...
158 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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