Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 116,80g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Pears , Great Value Bran Flakes Cereal, Bacon, Egg White. Cena: D'Italiano Italian Bread, Baked or Broiled Fish, Great Value Vegetable Medley, Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Margarita, Mojito, Beer. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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