|
ON 2600 KCAL
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2642 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 225,41g | Carbh: 294,90g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|