Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2048 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 85,00g | Carbh: 226,21g.
Desayuno: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Brussel Sprouts with Pecans, Bacon, and Craisins, Ratatouille, Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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