Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 95,98g | Prot: 156,82g | Carbh: 72,00g.
Almuerzo: Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese, Chicken Breast, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Cena: George's Market Kafta, Archer Farms Beef Kabobs, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Stuffed Foods Mini Beef Empanadas. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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