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My weight keeps rising and falling, but after dinner tonight I weighed myself and the scale showed that I have lost around 3lb. So far, so good.
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 51,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1203 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 52,88g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Water, Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond. Cena: Tomatoes, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast, Publix Yellow Mustard, Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Avocados, Lime, Lemon, Water. Pasa Bocas / Otros: Clover Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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