Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 118,93g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: 포도씨유, 달걀, 햇반 현미쌀밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 느타리버섯, 양파, 당근, 대파. Almuerzo: 포도씨유, 방울 토마토, 양송이버섯, 새송이버섯, 꽈리고추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Cena: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 포도씨유, 김치, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트, 딸기. más...
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peso estable
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