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H-DAY 2700 KCAL
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 224,69g | Carbh: 336,80g.
Desayuno: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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