Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 157,79g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almuerzo: Trader Joe's Clementines, Frank's Red Hot Sauce, C & F Foods Black Beans, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wawa Chicken Strips (5). Cena: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Perdue Ground Chicken, Egg. Pasa Bocas / Otros: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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