Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 213,13g | Carbh: 191,32g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Trader Joe's Chicken & Vegetable Wonton Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Great Value Vegetable Medley, Fresh Express Italian Salad Mix, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Fruit, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations Siegel I hope you have a wonderful day today
20 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Siegels
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